Dobre zdrowie – dobra dieta a współpraca z dietetykiem

kwi 15, 2022 | Zdrowie

Korzystanie z usług dietetyków większości z nas kojarzy się głównie z próbą schudnięcia i poprawą wyglądu sylwetki. Zadaniem dietetyka, oprócz oczywiście prowadzenia pacjenta w drodze po swoją wymarzoną sylwetkę, jest skomponowanie smacznego, a przede wszystkim...

Jak wykorzystać owoce liofilizowane?

wrz 24, 2021 | Porady, Zdrowie

Owoce liofilizowane to doskonała alternatywa dla świeżych owoców, zwłaszcza w sezonie jesienno – zimowym. Owoce suszone mrozem zachowują smak i zapach bez uszczerbku dla wartości odżywczych. Są łatwe w przechowywaniu, posiadają kilku a czasem nawet...

Olej konopny na co?

lip 10, 2019 | Uroda, Zdrowie

Olej konopny można coraz częściej kupić w sklepie spożywczym w formie dodatku do przyrządzania potraw, jak również w sklepach ze zdrową żywnością jako suplement diety. Najbardziej popularny jest olej CBD, który posiada sporo właściwości prozdrowotnych. Z powodzeniem...

Podejrzewasz depresję? Porozmawiaj ze specjalistą przez internet.

lut 28, 2019 | Zdrowie

Czym jest depresja ? Charakter tej choroby objawia się w depresyjnym nastroju polegającym na przezywaniu uczuć o jednostronnie ujemnym zabarwieniu, czemu odpowiadają zdecydowanie, ujemne oceny własnej osoby i sytuacji życiowej- oceny te niekiedy przybierają postać...

Jak chronić się przed smogiem?

gru 20, 2018 | Porady, Zdrowie

W Polsce codziennie mówi się o smogu, który spowija cały kraj. Niewątpliwie jest on prawdziwym zagrożeniem dla zdrowia obywatelek i obywateli, gdyż w jego składzie można znaleźć szereg szkodliwych związków chemicznych, które mogą wywoływać astmę, zapalenie oskrzeli i...

Dlaczego warto pić Yerba mate?

paź 29, 2018 | Zdrowie

Bardzo popularna ostatnimi czasy herbata – yerba mate, czyli wysuszone liście ostrokrzewu paragwajskiego – zyskuje coraz większą popularność w Europie oraz Polsce. Napój pochodzi z Ameryki Południowej i  znany jest na całym świecie ze swych cudownych...